A Prefeitura de São Paulo oferece aulas de yoga gratuitas em mais de 50 unidades de saúde da capital. A yoga é uma atividade corporal e mental de origem oriental, surgida na Índia, utilizada como técnica para controlar o corpo e a mente, associada à meditação.
A modalidade é oferecida em mais de 50 equipamentos da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), incluindo Unidades Básicas de Saúde (UBSs), Centros de Referência em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (CRPICs), Centros de Atenção Psicossocial (Caps), Unidades de Referência à Saúde do Idoso (Ursis), Centros de Convivência e Cooperativas (Ceccos), Assistências Médicas Ambulatoriais (AMAs), Centros de Referência de Dor Crônica e Centros Especializados em Reabilitação (CERs).
A prática combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação, proporcionando benefícios como a redução do estresse, a regulação dos sistemas nervoso e respiratório, o equilíbrio do sono, o aumento da vitalidade, o fortalecimento do sistema imunológico, o equilíbrio hormonal, além da melhora da concentração, da criatividade e do humor.
As 479 UBSs são a porta de entrada no município para ter acesso ao tratamento complementar. Os munícipes interessados precisam realizar acompanhamento médico na Atenção Básica e ter cartão do Sistema Único de Saúde (SUS
